Die FELDENKRAIS®-Methode bietet Bewegungen an, durch die sich die Teilnehmer*innen neu erfahren können. Ungünstige Bewegungsmuster und Gewohnheiten werden erkannt, durchbrochen und der Körper wird angeregt, Alternativen auszuprobieren. Die Workshops richten sich an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.