/ Kursdetails
D30115 Hatha-Yoga
Beginn | Mi., 24.04.2024, 17:45 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 66,00 € |
Dauer | 11 Termine |
Kursleitung |
Anja Domann
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Getränk |
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Teilnehmer*innen erlernen wirkungsvolle ruhige, fließende und stärkende Bewegungen, die den Körper kräftigen und dehnen. Diese Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung machen es möglich, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, die Wahrnehmung zu verbessern und können Entspannung und Regeneration fördern.
Kursort
Vhs, Raum 3
Plöner Str. 1923701 Eutin
Termine
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3