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Z30207 Rückenstärkung Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Beginn Di., 27.04.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 38,50 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Sybille Rohowsky
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke/Isomatte, kleines Kissen

Den Rücken stark zu machen, den Körper in Balance zu bringen und sich geschmeidig zu bewegen - das ist das Ziel dieses Kurses. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten, zu Hause und am Arbeitsplatz. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs eignet sich auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben oder Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten.




Kursort

Mühlenbergklinik, Therapiehalle

Frahmsallee 1-7
23714 Bad Malente-Gremsmühlen

Termine

Datum
27.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3