Gesundheit
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"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
ab Mo., 7.1., 9.30 Uhr
Wo:
Awo-Bürgerhaus
Nr.:
W30151
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
ab Mo., 7.1., 11.00 Uhr
Wo:
Awo-Bürgerhaus
Nr.:
W30152
Status:
Anmeldung möglich
Faszientraining mit Yin-Yoga
Wann:
ab Mo., 7.1., 18.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
W30229
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness | Wassergymnastik in Eutin
Wann:
ab Mo., 7.1., 18.00 Uhr
Wo:
St. Elisabeth Krankenhaus, Bewegungsbad
Nr.:
W30276
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness | Wassergymnastik in Eutin
Wann:
ab Mo., 7.1., 18.45 Uhr
Wo:
St. Elisabeth Krankenhaus, Bewegungsbad
Nr.:
W30277
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mo., 7.1., 19.30 Uhr
Wo:
VHS, Raum 7
Nr.:
W30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 8.1., 9.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 7
Nr.:
W30107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates - Faszien in Bewegung
- für Frauen -
Wann:
ab Di., 8.1., 10.45 Uhr
Wo:
Studio a. Stadtgraben
Nr.:
W30224
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab Di., 8.1., 11.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
W30214
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness | Wassergymnastik in Eutin
Wann:
ab Di., 8.1., 11.30 Uhr
Wo:
Wilhelmshöhe, Bewegungsbad
Nr.:
W30278
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab Di., 8.1., 12.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
W30215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness | Wassergymnastik in Eutin
Wann:
ab Di., 8.1., 12.15 Uhr
Wo:
Wilhelmshöhe, Bewegungsbad
Nr.:
W30279
Status:
fast ausgebucht
Fitness-Mix für Junggebliebene
Wann:
ab Di., 8.1., 17.00 Uhr
Wo:
Altes Rathaus
Nr.:
W30247
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 8.1., 17.15 Uhr
Wo:
VHS, Raum 7
Nr.:
W30108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness | Wassergymnastik in Eutin
Wann:
ab Di., 8.1., 17.30 Uhr
Wo:
St. Elisabeth Krankenhaus, Bewegungsbad
Nr.:
W30280
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness | Wassergymnastik in Eutin
Wann:
ab Di., 8.1., 18.15 Uhr
Wo:
St. Elisabeth Krankenhaus, Bewegungsbad
Nr.:
W30281
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Di., 8.1., 18.30 Uhr
Wo:
VHS, Raum 3
Nr.:
W30232
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga® in Ahrensbök
Wann:
ab Di., 8.1., 19.30 Uhr
Wo:
Veranstaltungsraum Lindenstr. 15, Ahrensbök
Nr.:
W30124
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenstärkung
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Wann:
ab Mi., 9.1., 9.00 Uhr
Wo:
Studio a. Stadtgraben
Nr.:
W30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 9.1., 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 3
Nr.:
W30250
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Meditation am Mittag
- Kleingruppe -
Wann:
ab Mi., 9.1., 12.30 Uhr
Wo:
VHS, Raum 7
Nr.:
W30173
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness | Wassergymnastik in Eutin
Wann:
ab Mi., 9.1., 17.30 Uhr
Wo:
St. Elisabeth Krankenhaus, Bewegungsbad
Nr.:
W30283
Status:
Anmeldung auf Warteliste