Gesundheit
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"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 30.4., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30272
Status:
Plätze frei
Gesunde Ernährung - Basiswissen
Wann:
ab Di., 6.5., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30354
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Spiralmuskeltraining
Wann:
ab Mi., 7.5., 8.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30210
Status:
fast ausgebucht
Za-Zen - Morgenmeditation
Wann:
ab Do., 8.5., 5.45 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30172
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
- auf, mit und um den Stuhl herum -
Wann:
ab Do., 8.5., 15.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30234
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 8.5., 16.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30235
Status:
Anmeldung möglich
Bodyfit für Frauen
Wann:
ab Do., 8.5., 17.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30215
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness
Wann:
ab Do., 8.5., 18.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30273
Status:
Plätze frei
Fit und bewegt zwischen Schreibtisch und Feierabend
Wann:
ab Do., 8.5., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30218
Status:
Plätze frei
Aquafitness
Wann:
ab Do., 8.5., 18.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30274
Status:
Plätze frei
Basisch kochen mit Genuss
Wann:
ab Mi., 14.5., 17.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30511
Status:
Plätze frei
Kundalini-Yoga®-Workshop
Wann:
ab So., 18.5., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E301465
Status:
Plätze frei
Spargel - genial
Wann:
ab Mo., 26.5., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30554
Status:
Plätze frei
Nordic Walking - Grundlagen
Wann:
ab Di., 27.5., 16.30 Uhr
Wo:
Diekseepromenade Malente, Höhe Bootshaus
Nr.:
E30244
Status:
Plätze frei
Gesunde Ernährung - Ernährung im fortgeschrittenen Alter
Wann:
ab Di., 3.6., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30356
Status:
Plätze frei
Arabisch-Orientalisch Grillen
Wann:
ab Di., 3.6., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30568
Status:
Plätze frei
Tapas unter freiem Himmel
Wann:
ab Fr., 20.6., 17.00 Uhr
Wo:
Ferienhof Gröne
Nr.:
E30508
Status:
Plätze frei
In den Sommer mit Ananas, Orange, Mango & Co.
Wann:
ab Mo., 23.6., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30555
Status:
Plätze frei
Nordic Walking - Aufbaukurs
Wann:
ab Di., 24.6., 16.00 Uhr
Wo:
Diekseepromenade Malente, Höhe Bootshaus
Nr.:
E30248
Status:
Plätze frei
Tapas unter freiem Himmel
Wann:
ab Fr., 27.6., 17.00 Uhr
Wo:
Ferienhof Gröne
Nr.:
E30509
Status:
Plätze frei