Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Rückenfit
Spiralmuskeltraining
Wann:
ab Mi., 15.1., 8.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30209
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Spiralmuskeltraining
Wann:
ab Mi., 7.5., 8.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30210
Status:
Plätze frei
Rückenstärkung
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Wann:
ab Di., 1.10., 17.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
E30205
Status:
Plätze frei
Rückenstärkung
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Wann:
ab Di., 21.1., 17.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
E30206
Status:
Plätze frei
Rückenstärkung
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Wann:
ab Di., 29.4., 17.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
E30207
Status:
Plätze frei
Seifen, Cremes und Co. selbstgemacht
Wann:
ab Sa., 5.4., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 9
Nr.:
E30385
Status:
Plätze frei
Spargel - genial
Wann:
ab Mo., 26.5., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30554
Status:
Plätze frei
Stress- und Burnout-Prophylaxe
Man kann den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen
- Bildungsurlaub -
Wann:
ab Mo., 21.10., 9.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30180
Status:
Plätze frei
Stress- und Burnout-Prophylaxe
Man kann den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen
- Bildungsurlaub -
Wann:
ab Mo., 14.4., 9.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30181
Status:
Plätze frei
Taijiquan
Aus einer starken Mitte gelassen im Umgang mit anderen
- Bildungsurlaub -
Wann:
ab Mo., 1.9., 9.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30193
Status:
Plätze frei
Tapas
Wann:
ab Fr., 27.9., 18.00 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30530
Status:
Plätze frei
Tapas
Wann:
ab Fr., 31.1., 18.00 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30531
Status:
Plätze frei
Tapas
Wann:
ab Fr., 4.4., 18.00 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30532
Status:
Plätze frei
Tapas unter freiem Himmel
Wann:
ab Fr., 20.6., 17.00 Uhr
Wo:
Ferienhof Gröne
Nr.:
E30508
Status:
Plätze frei
Tapas unter freiem Himmel
Wann:
ab Fr., 27.6., 17.00 Uhr
Wo:
Ferienhof Gröne
Nr.:
E30509
Status:
Plätze frei
Thailändische Küche
Wann:
ab Mo., 25.11., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30551
Status:
Plätze frei
Warum fühle ich mich oft so gestresst?
Entdecke deine Inneren Antreiber!
- interaktiver Vortrag -
Wann:
ab Sa., 28.9., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30185
Status:
Plätze frei