Gesundheit
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"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Spargel - genial
Wann:
ab Mo., 26.5., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30554
Status:
Plätze frei
Stress- und Burnout-Prophylaxe
Man kann den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen
- Bildungsurlaub -
Wann:
ab Mo., 21.10., 9.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30180
Status:
Plätze frei
Stress- und Burnout-Prophylaxe
Man kann den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen
- Bildungsurlaub -
Wann:
ab Mo., 14.4., 9.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30181
Status:
Plätze frei
Taijiquan (Tai Chi)
Wann:
ab Mo., 16.9., 20.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30194
Status:
fast ausgebucht
Taijiquan
Aus einer starken Mitte gelassen im Umgang mit anderen
- Bildungsurlaub -
Wann:
ab Mo., 1.9., 9.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30193
Status:
Plätze frei
Tapas
Wann:
ab Fr., 27.9., 18.00 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30530
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tapas
Wann:
ab Fr., 31.1., 18.00 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30531
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tapas
Wann:
ab Fr., 4.4., 18.00 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30532
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tapas unter freiem Himmel
Wann:
ab Fr., 20.6., 17.00 Uhr
Wo:
Ferienhof Gröne
Nr.:
E30508
Status:
Plätze frei
Tapas unter freiem Himmel
Wann:
ab Fr., 27.6., 17.00 Uhr
Wo:
Ferienhof Gröne
Nr.:
E30509
Status:
Plätze frei
Thailändische Küche
Wann:
ab Mo., 25.11., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30551
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Warum fühle ich mich oft so gestresst?
Entdecke deine Inneren Antreiber!
- interaktiver Vortrag -
Wann:
ab Sa., 25.1., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30186
Status:
Plätze frei
Yoga experience
Wann:
ab Di., 17.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30147
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga experience
Wann:
ab Di., 14.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30148
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga experience
Wann:
ab Di., 29.4., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30149
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga-Mixed
Wann:
ab Fr., 13.9., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30125
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Super Brain Yoga - Workshop
Wann:
ab Sa., 1.3., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E301232
Status:
fast ausgebucht
Yin-Yoga - Workshop
Wann:
ab Sa., 21.9., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E301233
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga Nidra - Workshop
Wann:
ab Sa., 19.10., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E301235
Status:
Anmeldung möglich
Za-Zen - Morgenmeditation
Wann:
ab Do., 12.9., 5.45 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30170
Status:
Anmeldung möglich