Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Yoga Nidra - Workshop
Wann:
ab Sa., 19.10., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E301235
Status:
Anmeldung möglich
FELDENKRAIS® - Bewusstheit durch Bewegung: Einführung in die Feldenkrais®-Methode
Wann:
ab Mo., 21.10., 8.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30285
Status:
Plätze frei
Stress- und Burnout-Prophylaxe
Man kann den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen
- Bildungsurlaub -
Wann:
ab Mo., 21.10., 9.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30180
Status:
Plätze frei
FELDENKRAIS®: Kiefer & Co entspannter bewegen
Wann:
ab Sa., 26.10., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30287
Status:
Anmeldung möglich
Physio-Fitness
Wann:
ab Mo., 4.11., 16.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
E30251
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hauptgerichte
Wann:
ab Di., 5.11., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30566
Status:
fast ausgebucht
Cocktails mixen für Anfänger*innen
Wann:
ab So., 10.11., 19.00 Uhr
Wo:
Seeloge, Eutin
Nr.:
E30580
Status:
Anmeldung möglich
Gesunde Ernährung - Basiswissen
Wann:
ab Di., 12.11., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30353
Status:
Plätze frei
Kundalini-Yoga®-Workshop
Wann:
ab So., 17.11., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E301462
Status:
Plätze frei
Basisch kochen mit Genuss
Wann:
ab Mi., 20.11., 17.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30510
Status:
fast ausgebucht
Ganzheitliches Sehtraining
Wann:
ab Sa., 23.11., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30407
Status:
fast ausgebucht
Thailändische Küche
Wann:
ab Mo., 25.11., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30551
Status:
fast ausgebucht
Gesundheitsschützendes Qigong
Ein Wochenende das Leben pflegen
Wann:
ab Fr., 29.11., Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30197
Status:
Anmeldung möglich
FELDENKRAIS®-Workshop
Kennenlernen und vertiefen
Wann:
ab Sa., 30.11., 9.30 Uhr
Wo:
Das FELDENKRAIS® Haus Schlimmermann
Nr.:
E30281
Status:
Plätze frei
Gesunde Ernährung - Ernährung bei Osteoporose
Wann:
ab Di., 3.12., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30355
Status:
Plätze frei
Leben retten lernen
Umgang mit dem Defibrillator und Reanimation für Laien
Wann:
ab Do., 5.12., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30300
Status:
Plätze frei
Märchen und Wahrheiten rund um Lebensmittel - was ist dran?
- in Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale SH -
Wann:
ab Do., 12.12., 17.00 Uhr
Wo:
Nr.:
E30501
Status:
Anmeldung möglich
Denk mit - bleib fit!
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
ab Mi., 8.1., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 10
Nr.:
E10593
Status:
fast ausgebucht
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 8.1., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30222
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 8.1., 11.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30223
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 8.1., 16.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30265
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 8.1., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30266
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 8.1., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30267
Status:
Anmeldung auf Warteliste