Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Qigong zum Wohlfühlen
Wann:
ab Mo., 28.4., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30192
Status:
Anmeldung möglich
Miles Walk - Indoorwalking
Wann:
ab Mo., 28.4., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 01
Nr.:
E30240
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 29.4., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30119
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenstärkung
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Wann:
ab Di., 29.4., 17.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
E30207
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga experience
Wann:
ab Di., 29.4., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30149
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 30.4., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30224
Status:
fast ausgebucht
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 30.4., 11.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30225
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 30.4., 16.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30270
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 30.4., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30271
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mi., 30.4., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
E30136
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 30.4., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30272
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesunde Ernährung - Basiswissen
Wann:
ab Di., 6.5., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30354
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Spiralmuskeltraining
Wann:
ab Mi., 7.5., 8.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30210
Status:
fast ausgebucht
Za-Zen - Morgenmeditation
Wann:
ab Do., 8.5., 5.45 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30172
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
- auf, mit und um den Stuhl herum -
Wann:
ab Do., 8.5., 15.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30234
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 8.5., 16.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30235
Status:
Anmeldung möglich
Bodyfit für Frauen
Wann:
ab Do., 8.5., 17.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 8.5., 18.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30273
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und bewegt zwischen Schreibtisch und Feierabend
Wann:
ab Do., 8.5., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30218
Status:
Plätze frei
Aquafitness
Wann:
ab Do., 8.5., 18.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30274
Status:
Anmeldung auf Warteliste