Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Hula-Hoop-Fitness
Wann:
ab Mo., 13.1., 16.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30254
Status:
fast ausgebucht
Hula-Hoop-Fitness
Wann:
ab Mo., 13.1., 17.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30255
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mo., 13.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
E30133
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong
18 Bewegungen Taiji Qigong
Wann:
ab Mo., 13.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30191
Status:
Anmeldung möglich
Miles Walk - Indoorwalking
Wann:
ab Mo., 13.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 01
Nr.:
E30239
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 14.1., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 14.1., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30109
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga experience
Wann:
ab Di., 14.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30148
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodentraining für Frauen
Wann:
ab Di., 14.1., 19.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30203
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit
Spiralmuskeltraining
Wann:
ab Mi., 15.1., 8.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30209
Status:
fast ausgebucht
Meditation am Mittag
- für Anfänger*innen und Fortgeschrittene -
Wann:
ab Mi., 15.1., 12.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30176
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi., 15.1., 16.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi., 15.1., 17.45 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfit für Frauen
Wann:
ab Do., 16.1., 17.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30214
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und bewegt zwischen Schreibtisch und Feierabend
Wann:
ab Do., 16.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30217
Status:
Plätze frei
FELDENKRAIS®-Workshop
Kennenlernen und vertiefen
Wann:
ab Sa., 18.1., 9.30 Uhr
Wo:
Das FELDENKRAIS® Haus Schlimmermann
Nr.:
E30282
Status:
Plätze frei
Kundalini-Yoga®-Workshop
Wann:
ab So., 19.1., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E301463
Status:
Plätze frei
Cocktails mixen für Anfänger*innen
Wann:
ab So., 19.1., 19.00 Uhr
Wo:
Seeloge, Eutin
Nr.:
E30581
Status:
Plätze frei