Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Qigong für den Rücken
Aufrichten zwischen Himmel und Erde
Wann:
ab Mo., 16.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30190
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Taijiquan (Tai Chi)
Wann:
ab Mo., 16.9., 20.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30194
Status:
Anmeldung möglich
Yoga experience
Wann:
ab Di., 17.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30147
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 18.9., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30220
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 18.9., 11.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30221
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 18.9., 16.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30260
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 18.9., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30261
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 18.9., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30262
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 19.9., 18.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30263
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 19.9., 18.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30264
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin-Yoga - Workshop
Wann:
ab Sa., 21.9., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E301233
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga®-Workshop
Wann:
ab So., 22.9., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E301461
Status:
Plätze frei
Rezepte mit Äpfeln
Wann:
ab Mo., 23.9., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30550
Status:
Plätze frei
Nordic Walking - Grundlagen
Wann:
ab Di., 24.9., 16.30 Uhr
Wo:
Diekseepromenade Malente, Höhe Bootshaus
Nr.:
E30243
Status:
Plätze frei
Tapas
Wann:
ab Fr., 27.9., 18.00 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30530
Status:
Anmeldung auf Warteliste
FELDENKRAIS®-Workshop
Kennenlernen und vertiefen
Wann:
ab Sa., 28.9., 9.30 Uhr
Wo:
Das FELDENKRAIS® Haus Schlimmermann
Nr.:
E30280
Status:
Plätze frei
Warum fühle ich mich oft so gestresst?
Entdecke deine Inneren Antreiber!
- interaktiver Vortrag -
Wann:
ab Sa., 28.9., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30185
Status:
Plätze frei
Innere Balance mit Meditation
Wann:
ab Sa., 28.9., 11.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E10610
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hula-Hoop-Fitness
Wann:
ab Mo., 30.9., 17.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30253
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Miles Walk - Indoorwalking
Wann:
ab Mo., 30.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 01
Nr.:
E30238
Status:
fast ausgebucht
Rückenstärkung
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Wann:
ab Di., 1.10., 17.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
E30205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vegetarische Vorspeisen und Hauptgerichte
Wann:
ab Di., 1.10., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
E30560
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Denk mit - bleib fit!
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
ab Mi., 9.10., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 10
Nr.:
E10592
Status:
Anmeldung auf Warteliste