Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Aktiverer Alltag durch mehr Körperbewusstsein
Wann:
ab Sa., 10.9., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30241
Status:
Plätze frei
Kosmetik selbstgemacht - natürlich und gesund
Rosen-Serie
Wann:
ab Sa., 10.9., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 9
Nr.:
C30350
Status:
Plätze frei
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 14.9., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30220
Status:
Plätze frei
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 14.9., 11.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30221
Status:
Plätze frei
Stand Up Paddling - Einstiegskurs
Wann:
ab Fr., 16.9., 16.00 Uhr
Wo:
Nr.:
C30011
Status:
Plätze frei
Umgang mit dem Pedelec - Einführung
- in Kooperation mit der Kreisverkehrswacht Ostholstein -
Wann:
ab Sa., 17.9., 10.00 Uhr
Wo:
Verkehrsübungsplatz am Kleinen See
Nr.:
C30050
Status:
Plätze frei
Kosmetik selbstgemacht - natürlich und gesund
Anti-Aging-Serie
Wann:
ab Sa., 17.9., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 9
Nr.:
C30352
Status:
Plätze frei
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Ruhe, Ausgeglichenheit und Resilienz entwickeln
Wann:
ab Mo., 19.9., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30300
Status:
Plätze frei
Kochen á la Hitchcock
Wann:
ab Mo., 19.9., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
C30545
Status:
Plätze frei
Denk mit - bleib fit!
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
ab Mi., 21.9., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 10
Nr.:
C10590
Status:
Plätze frei
Kosmetik selbstgemacht - natürlich und gesund
Reichhaltige Pflegeserie mit Avocado
Wann:
ab Sa., 24.9., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 9
Nr.:
C30354
Status:
Plätze frei
Barista Basiswissen - Workshop
- Kleinstgruppe -
Wann:
ab So., 25.9., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 2
Nr.:
C30570
Status:
Plätze frei
Rückenstärkung
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Wann:
ab Di., 27.9., 17.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
C30205
Status:
Plätze frei
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 28.9., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
C30312
Status:
Plätze frei
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 28.9., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
C30313
Status:
Plätze frei
FELDENKRAIS®-Workshop
Einen Tag raus aus dem Alltag
Wann:
ab Sa., 1.10., 9.30 Uhr
Wo:
FELDENKRAIS® Haus, LernBewegung
Nr.:
C30340
Status:
Plätze frei