Gesundheit
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"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Hula-Hoop-Fitness
Wann:
ab Mo., 8.1., 16.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30254
Status:
Kurs abgeschlossen
Hula-Hoop-Fitness
Wann:
ab Mo., 8.1., 17.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30255
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mo., 8.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
D30133
Status:
Kurs abgeschlossen
Qigong
Die "Acht Brokatübungen"
Wann:
ab Mo., 8.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30191
Status:
Kurs abgeschlossen
Taijiquan (Tai Chi)
Wann:
ab Mo., 8.1., 20.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30195
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit
Spiralmuskeltraining
Wann:
ab Mi., 10.1., 8.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30209
Status:
Kurs abgeschlossen
Denk mit - bleib fit!
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
ab Mi., 10.1., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 10
Nr.:
D10591
Status:
Kurs abgeschlossen
Bewegung und Meditation
- für Anfänger*innen und Fortgeschrittene -
Wann:
ab Mi., 10.1., 12.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30176
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 10.1., 16.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30272
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 10.1., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30264
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mi., 10.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
D30134
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 10.1., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30265
Status:
Kurs abgeschlossen
Za-Zen - Morgenmeditation
Wann:
ab Do., 11.1., 5.45 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30171
Status:
Kurs abgeschlossen
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 11.1., 15.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30232
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 11.1., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30233
Status:
fast ausgebucht
Bodyfit für Frauen
Wann:
ab Do., 11.1., 17.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30214
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness
Wann:
ab Do., 11.1., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30266
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness
Wann:
ab Do., 11.1., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30267
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Fr., 12.1., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30135
Status:
Kurs abgeschlossen