Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesunde Ernährung - Ernährung bei Osteoporose
Wann:
ab Di., 3.12., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30355
Status:
Plätze frei
Leben retten lernen
Umgang mit dem Defibrillator und Reanimation für Laien
Wann:
ab Do., 5.12., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
E30300
Status:
Plätze frei
Märchen und Wahrheiten rund um Lebensmittel - was ist dran?
- in Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale SH -
Wann:
ab Do., 12.12., 17.00 Uhr
Wo:
Nr.:
E30501
Status:
Anmeldung möglich
Denk mit - bleib fit!
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
ab Mi., 8.1., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 10
Nr.:
E10593
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 8.1., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30222
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 8.1., 11.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30223
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 8.1., 16.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30265
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 8.1., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30266
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 8.1., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30267
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Za-Zen - Morgenmeditation
Wann:
ab Do., 9.1., 5.45 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30171
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 9.1., 15.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30232
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 9.1., 16.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30233
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 9.1., 18.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30268
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 9.1., 18.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30269
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hula-Hoop-Fitness
Wann:
ab Mo., 13.1., 16.15 Uhr
Wo:
C.-M.-v.-Weber-Schule, Aula
Nr.:
E30254
Status:
fast ausgebucht
Hula-Hoop-Fitness
Wann:
ab Mo., 13.1., 17.15 Uhr
Wo:
C.-M.-v.-Weber-Schule, Aula
Nr.:
E30255
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mo., 13.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
E30133
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong
18 Bewegungen Taiji Qigong
Wann:
ab Mo., 13.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30191
Status:
Anmeldung möglich
Miles Walk - Indoorwalking
Wann:
ab Mo., 13.1., 18.15 Uhr
Wo:
C.-M.-v.-Weber-Schule, Aula
Nr.:
E30239
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 14.1., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 14.1., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30109
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga experience
Wann:
ab Di., 14.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30148
Status:
Anmeldung auf Warteliste