Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Achtsamkeit & Entspannung
Wann:
ab Di., 19.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30181
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsamkeit & Entspannung
Wann:
ab Di., 23.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30182
Status:
Plätze frei
"Die Angst umarmen" oder: "Aus Angst wird Mut"
(Thich Nhat Hanh)
- Kleingruppe -
Wann:
ab Sa., 25.11., 12.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
D10620
Status:
Plätze frei
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 20.9., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30260
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 20.9., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30261
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 21.9., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30262
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 21.9., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30263
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 10.1., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30264
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 10.1., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30265
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 11.1., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30266
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 11.1., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30267
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 24.4., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30268
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 24.4., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30269
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 25.4., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30270
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness
Wann:
ab Do., 25.4., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
D30271
Status:
Anmeldung möglich
Arabisch-Orientalisch: Grillen
Wann:
ab Mo., 3.6., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
D30568
Status:
Anmeldung möglich
Arabisch-Orientalisch: Hauptgerichte
Wann:
ab Mo., 6.11., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
D30565
Status:
fast ausgebucht
Arabisch-Orientalisch: Hauptgerichte
Wann:
ab Mo., 4.3., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
D30566
Status:
Plätze frei
Arabisch-Orientalisch: vegetarische Vorspeisen
Wann:
ab Mo., 6.5., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
D30561
Status:
Plätze frei
Arabisch-Orientalisch: Vorspeisen
Wann:
ab Mo., 29.1., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
D30564
Status:
Plätze frei
Beckenbodentraining für Frauen
Wann:
ab Di., 7.11., 14.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30202
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodentraining für Frauen
Wann:
ab Di., 16.1., 14.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30203
Status:
Anmeldung möglich
Bewegung und Meditation
- für Anfänger*innen und Fortgeschrittene -
Wann:
ab Mi., 27.9., 12.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
D30175
Status:
fast ausgebucht