Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Denk mit - bleib fit!
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
ab Mi., 9.10., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 10
Nr.:
E10592
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Denk mit - bleib fit!
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
ab Mi., 8.1., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 10
Nr.:
E10593
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Weihnachten - diesmal ganz entspannt mit Achtsamkeitsmeditation
Wann:
ab Sa., 14.12., 12.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E10611
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 10.9., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30100
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 10.9., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi., 11.9., 16.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30103
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi., 11.9., 17.45 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30106
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 14.1., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 14.1., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30109
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi., 15.1., 16.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 11.3., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
E30118
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 29.4., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30119
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do., 6.3., 17.45 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
E30120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Super Brain Yoga - Workshop
Wann:
ab Sa., 1.3., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E301232
Status:
fast ausgebucht
Yoga-Mixed
Wann:
ab Fr., 13.9., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30125
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mo., 9.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
E30131
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mi., 11.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
E30132
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mo., 13.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
E30133
Status:
Anmeldung auf Warteliste