Gesundheit / Kursdetails

A30112 Hatha-Yoga

Beginn Do., 09.09.2021, 09:45 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 98,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Sabine Otten
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Yoga-Matte, Decke, Kissen, Wasser

Hatha-Yoga ist mehr als körperliche Bewegung. Es eröffnet neue Horizonte und fördert körperliche, geistige und emotionale Stabilität. Sanfte, meditative Körperübungen in Verbindung mit bewusster Atmung lassen den Geist zur Ruhe kommen, verbessern die Wahrnehmung und bewirken Entspannung und Regeneration. Unabhängig von Alter, Lebenssituation und Geschlecht eröffnet sich jedem Yogaübenden ein ganz persönlicher Weg.



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