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D30214 Bodyfit für Frauen

Beginn Do., 11.01.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Anke Försterling
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch

Dieses abwechslungsreiche Workout richtet sich an ältere berufstätige Frauen und jüngere Ruheständlerinnen, die aktiv den schleichend eintretenden Bewegungseinschränkungen des Alterns entgegen wirken wollen. Sie erlernen funktionelle Übungen, die besonders die Muskulatur der Körpermitte festigen und modellieren. Die Übungen bringen Sie wieder in Balance, erhöhen die Elastizität des Fasziengewebes, versorgen den Körper mit Sauerstoff und ermöglichen geschmeidige, freie Bewegungen.




Kursort

Vhs, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
11.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3

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