Gesundheit / Kursdetails

X30166 Entspannt durch die kalte Jahreszeit

Beginn Do., 07.11.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Karoline Janke
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Wir dürfen in dieser kühlen Jahreszeit in die innere Einkehr gehen. Möglichst frei von vorweihnachtlichem Streß verabschieden wir das Jahr und werfen einen hoffnungsvollen Blick auf das kommende. Es werden verschiedene Entspannungstechniken praktiziert: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Traumreisen, Qi Gong und Achtsamkeitsübungen. Dieser Kurs dient weniger dem Erlernen einer speziellen Technik, er ermöglicht vielmehr gezieltes Entspannen.



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Kursort

VHS, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3