Gesundheit / Kursdetails

X30227 Faszientraining mit Yin-Yoga

Beginn Mi., 11.09.2019, 11:30 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 44,20 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Renate Pöhlsen
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und dicke Socken

Yin-Yoga ist ein ruhiger Yoga Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird.
Die Asanas/Übungen werden 3 - 5 Minuten gehalten. Im Yin-Yoga geht es darum, in die Übungen hinein zu entspannen, den Atem möglichst frei fließen zu lassen und innere Spannungen in den Organen, Muskeln und Gelenken loszulassen.
Durch die Praxis werden die Faszien, unser Bindegewebe, flexibler und geschmeidiger. Ähnlich wie ein riesiges Netzwerk durchziehen die Faszien unseren Körper, unsere Muskeln und unsere Organe von Kopf bis Fuß. Verklebte Faszien verursachen körperliche Schmerzen. Gesunde Faszien dagegen stabilisieren unseren Körper, verbessern die aufrechte Haltung und die Körperwahrnehmung.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Mühlenbergklinik, Therapiehalle

Frahmsallee 1-7
23714 Bad Malente-Gremsmühlen

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3