Gesundheit / Kursdetails

W30228A Faszientraining mit Yin-Yoga (Zusatzkurs)

Beginn Mo., 10.09.2018, 19:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 44,20 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Renate Pöhlsen
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und dicke Socken

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird.
Die Asanas/Übungen werden 3 - 5 Minuten gehalten. Im Yin Yoga geht es darum, in die Übungen hinein zu entspannen, den Atem möglichst frei fließen zu lassen und
innere Spannungen in den Organen, Muskeln und Gelenken loszulassen.
Durch die Praxis werden die Faszien, unser Bindegewebe, flexibler und geschmeidiger.
Ähnlich wie ein riesiges Netzwerk durchziehen die Faszien unseren Körper, unsere Muskeln und unsere Organe von Kopf bis Fuß. Verklebte Faszien verursachen körperliche Schmerzen. Gesunde dagegen stabilisieren unseren Körper, verbessern die aufrechte Haltung, die Körperwahrnehmung und machen uns schmerzfrei.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Mühlenbergklinik, Therapiehalle

Frahmsallee 1-7
23714 Bad Malente-Gremsmühlen

Termine

Datum
10.09.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
17.09.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
24.09.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
22.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
29.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3