Gesundheit / Kursdetails

Z30163 Faszientraining mit Yin-Yoga

Beginn Mo., 14.09.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Renate Pöhlsen
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und dicke Socken

Yin-Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird.
Die Asanas/Übungen werden 3 - 5 Minuten gehalten. Im Yin-Yoga geht es darum, in die Übungen hinein zu entspannen, den Atem möglichst frei fließen zu lassen und innere Spannungen in den Organen, Muskeln und Gelenken loszulassen.
Durch die Praxis werden die Faszien, unser Bindegewebe, flexibler und geschmeidiger. Ähnlich wie ein riesiges Netzwerk durchziehen die Faszien unseren Körper, unsere Muskeln und unsere Organe von Kopf bis Fuß. Verklebte Faszien verursachen körperliche Schmerzen. Gesunde Faszien dagegen stabilisieren unseren Körper, verbessern die aufrechte Haltung und die Körperwahrnehmung.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Mühlenbergklinik, Therapiehalle

Frahmsallee 1-7
23714 Bad Malente-Gremsmühlen

Termine

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3