Gesundheit / Kursdetails

W30246 Fitness-Mix für Junggebliebene

Beginn Di., 11.09.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 36,40 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Margaret Kemper
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen

Gute Beweglichkeit, kombiniert mit einer guten Haltung, einem stabilen Rumpf und ausreichend Kraft, bringen uns leicht und weitestgehend beschwerdefrei durch den Alltag. Der bunte Mix an Übungen beinhaltet neben der Kräftigung der Rumpfmuskulatur auch die Mobilisierung der Wirbelsäule, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein kurzweiliges Training mit viel Spaß für jung gebliebene Frauen und Männer ab ca. 55 Jahren. Ideal auch für Einsteiger/innen!



Kurs abgeschlossen

Kursort

Altes Rathaus

Poststr. 3
Ahrensbök

Termine

Datum
11.09.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
18.09.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
25.09.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
30.10.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum