Gesundheit / Kursdetails

W30247 Fitness-Mix für Junggebliebene

Beginn Di., 08.01.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Margaret Kemper
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen

Gute Beweglichkeit, kombiniert mit einer guten Haltung, einem stabilen Rumpf und ausreichend Kraft, bringen uns leicht und weitestgehend beschwerdefrei durch den Alltag. Der bunte Mix an Übungen beinhaltet neben der Kräftigung der Rumpfmuskulatur auch die Mobilisierung der Wirbelsäule, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein kurzweiliges Training mit viel Spaß für jung gebliebene Frauen und Männer ab ca. 55 Jahren. Ideal auch für Einsteiger/innen!



Kurs abgeschlossen

Kursort

Altes Rathaus

Poststr. 3
Ahrensbök

Termine

Datum
08.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum

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