Gesundheit / Kursdetails

W30248 Fitness-Mix für Junggebliebene

Beginn Di., 23.04.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 31,20 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Margaret Kemper
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen

Gute Beweglichkeit, kombiniert mit einer guten Haltung, einem stabilen Rumpf und ausreichend Kraft, bringen uns leicht und weitestgehend beschwerdefrei durch den Alltag. Der bunte Mix an Übungen beinhaltet neben der Kräftigung der Rumpfmuskulatur auch die Mobilisierung der Wirbelsäule, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein kurzweiliges Training mit viel Spaß für jung gebliebene Frauen und Männer ab ca. 55 Jahren. Ideal auch für Einsteiger/innen!




Kursort

Altes Rathaus

Poststr. 3
Ahrensbök

Termine

Datum
23.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
11.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Poststr. 3, Altes Rathaus, Ahrensbök, großer Raum