Gesundheit / Kursdetails

A30235 Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere - auf, mit und um den Stuhl herum -

Beginn Do., 09.09.2021, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Anke Försterling
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dünne Turnschuhe

Sie können oder mögen bei der Gymnastik nicht auf dem Boden liegen? Gezielte Übungen im Sitzen, im Stand und in der Fortbewegung erhalten und/oder verbessern die Gelenkbeweglichkeit, die Muskelkraft, die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewicht. So wird auch Stürzen vorgebeugt, die Mobilität bleibt länger erhalten. Atemübungen versorgen den Körper, insbesondere das Gehirn, mit mehr Sauerstoff und heben die Stimmungslage.



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Kursort

Vhs, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
09.09.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3

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