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C30105 Hatha-Yoga

Beginn Mi., 14.09.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Birgit Knop
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Yoga-Matte, Decke, Kissen, Wasser

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Teilnehmer*innen erlernen wirkungsvolle ruhige, fließende und stärkende Bewegungen, die den Körper kräftigen und dehnen. Diese Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung machen es möglich, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, die Wahrnehmung zu verbessern und können Entspannung und Regeneration fördern.



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Kursort

Vhs, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
14.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3

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