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D30106 Hatha-Yoga

Beginn Di., 09.01.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Anja Domann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Getränk

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Teilnehmer*innen erlernen wirkungsvolle ruhige, fließende und stärkende Bewegungen, die den Körper kräftigen und dehnen. Diese Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung machen es möglich, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, die Wahrnehmung zu verbessern und können Entspannung und Regeneration fördern.



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Kursort

Vhs, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
09.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3

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