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E30116 Hatha-Yoga

Beginn Mi., 15.01.2025, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Anja Domann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Getränk

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Teilnehmer*innen erlernen wirkungsvolle ruhige, fließende und stärkende Bewegungen, die den Körper kräftigen und dehnen. Diese Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung machen es möglich, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, die Wahrnehmung zu verbessern und können Entspannung und Regeneration fördern.



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Kursort

Vhs, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
15.01.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
29.01.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3

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