E30239 Miles Walk - Indoorwalking

Wetterunabhängig und mit Spaß wird Gehen zum perfekten Workout! Der Sport findet drinnen einfach auf der Stelle und im kleineren Umkreis statt. Die Bewegungen, die Sie lernen, sind ganz natürlich und ähneln denen beim normalen Gehen. Grundsätzlich ist Miles Walk eine schonende Art, Sport zu treiben. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt - die Intensität bestimmen die Teilnehmenden selbst.