Gesundheit / Kursdetails

W30211 Pilates

Beginn Di., 11.09.2018, 12:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 41,60 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Stephanie El-Lawn
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte oder Handtuch, kleines Kissen, bequeme Sportkleidung, Socken

Pilates beinhaltet Dehn- und Kräftigungsübungen, die darauf abzielen, die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt und somit auch hilft, Stress abzubauen. Diese Methode kann unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung erlernt und durchgeführt werden. Es wird in Socken oder barfuß trainiert.



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Kursort

Mühlenbergklinik, Therapiehalle

Frahmsallee 1-7
23714 Bad Malente-Gremsmühlen

Termine

Datum
11.09.2018
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
18.09.2018
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
25.09.2018
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
30.10.2018
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3

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