Gesundheit / Kursdetails

W30212 Pilates

Beginn Di., 11.09.2018, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 36,40 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Kirsten Witt
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen

Pilates beinhaltet Dehn- und Kräftigungsübungen, die darauf abzielen, die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt und somit auch hilft, Stress abzubauen. Diese Methode kann unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung erlernt und durchgeführt werden.



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
11.09.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
18.09.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
25.09.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
30.10.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3