Gesundheit / Kursdetails

W30216 Pilates

Beginn Di., 08.01.2019, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 36,40 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Kirsten Witt
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen

Pilates beinhaltet Dehn- und Kräftigungsübungen, die darauf abzielen, die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt und somit auch hilft, Stress abzubauen. Diese Methode kann unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung erlernt und durchgeführt werden.



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
08.01.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3