Gesundheit / Kursdetails

W30221 Pilates

Beginn Di., 23.04.2019, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 36,40 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Kirsten Witt
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen

Pilates beinhaltet Dehn- und Kräftigungsübungen, die darauf abzielen, die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt und somit auch hilft, Stress abzubauen. Diese Methode kann unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung erlernt und durchgeführt werden.



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Kursort

VHS, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
23.04.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
11.06.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3