Gesundheit / Kursdetails

Z30219 Pilates

Beginn Di., 20.04.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 38,50 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte oder Handtuch, kleines Kissen, bequeme Sportkleidung, Socken

Pilates beinhaltet Dehn- und Kräftigungsübungen, die darauf abzielen, die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt und somit auch hilft, Stress abzubauen. Diese Methode kann unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung erlernt und durchgeführt werden. Es wird in Socken oder barfuß trainiert.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
20.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort