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B30208 Rückenfit - Aufrecht und vital mit Spiralmuskeltraining -

Beginn Mi., 09.02.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Anke Försterling
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte und Handtuch

Um uns harmonisch und fließend in alle Richtungen bewegen zu können, benötigen wir ein ausgewogenes Zusammenspiel aller Muskelketten und Faszienbahnen sowie freie Gelenke. Die Übungen zur Spiralmobilisation und -stabilisation richten nicht nur die Wirbelsäule auf, sondern kräftigen auch alle anderen Körperregionen und verhindern somit ein muskuläres Ungleichgewicht. Geeignet für alle Menschen ohne gravierende Einschränkungen der Schultergelenksmobilität.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Vhs, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
09.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
13.04.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3

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