/ Kursdetails
C30208 Rückenfit Spiralmuskeltraining
Beginn | Mi., 07.09.2022, 08:30 - 09:30 Uhr |
Kursgebühr | 48,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Anke Försterling
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: eigene Matte und Handtuch |
Um uns harmonisch und fließend in alle Richtungen bewegen zu können, benötigen wir ein ausgewogenes Zusammenspiel aller Muskelketten und Faszienbahnen sowie freie Gelenke. Die Übungen zur Spiralmobilisation und -stabilisation richten nicht nur die Wirbelsäule auf, sondern kräftigen auch alle anderen Körperregionen und verhindern somit ein muskuläres Ungleichgewicht. Geeignet für alle Menschen ohne gravierende Einschränkungen der Schultergelenksmobilität.
Kursort
Vhs, Raum 3
Plöner Str. 1923701 Eutin
Termine
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3