Gesundheit / Kursdetails

Z30210 Rückenfit - Aufrecht und vital mit Spiralmuskeltraining -

Beginn Mi., 21.04.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 38,50 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Anke Försterling
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, rutschfeste Socken oder dünne Turnschuhe
ACHTUNG: Uhrzeit geändert - ursprünglich 08:50 Uhr

Um uns harmonisch und fließend in alle Richtungen bewegen zu können, benötigen wir ein ausgewogenes Zusammenspiel aller Muskelketten und Faszienbahnen sowie freie Gelenke. Die Übungen zur Spiralmobilisation und -stabilisation richten nicht nur die Wirbelsäule auf, sondern kräftigen auch alle anderen Körperregionen und verhindern somit ein muskuläres Ungleichgewicht. Geeignet für alle Menschen ohne gravierende Einschränkungen der Schultergelenksmobilität.




Kursort

VHS, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
21.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3