Gesundheit / Kursdetails

W30205 Rückenstärkung Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Beginn Mi., 09.01.2019, 09:00 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Susann Meyer
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch
ACHTUNG: ZEIT GEÄNDERT(vorher 08:15 - 09:00 Uhr)

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen - das ist das Ziel dieses Kurses. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten, zu Hause und am Arbeitsplatz. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs eignet sich auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben oder Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Studio a. Stadtgraben

Am Markt 7-8
23701 Eutin

Termine

Datum
09.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Markt 7-8, Studio am Stadtgraben
Datum
16.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Markt 7-8, Studio am Stadtgraben
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Markt 7-8, Studio am Stadtgraben
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Markt 7-8, Studio am Stadtgraben
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Markt 7-8, Studio am Stadtgraben
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Markt 7-8, Studio am Stadtgraben
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Markt 7-8, Studio am Stadtgraben
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Markt 7-8, Studio am Stadtgraben
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Markt 7-8, Studio am Stadtgraben
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Am Markt 7-8, Studio am Stadtgraben