X30006 Selbstverteidigung und Selbstsicherheit für Frauen - ab 15 Jahren -

Beginn Di., 19.11.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 10,40 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Martina Baumgardt
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung

Dieses Angebot richtet sich an Frauen ab 15 Jahren, die in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen selbstsicher handeln möchten. Selbstbewusste Körpersprache, entschiedendes Auftreten, verbale Selbstbehauptung und das richtige Einschätzen von Situationen und der eigenen Kräfte werden geübt. Neben der Anwendung von gezielten Abwehrtechniken lernen die Teilnehmerinnen an Pratzen und Schlagkissen die Techniken kraftvoll einzusetzen. Auch alltägliche Gegenstände können als Verteidigungsmittel in Notfällen eingesetzt werden.



Kurs abgeschlossen

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kampfkunst Academy Eutin
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kampfkunst Academy Eutin