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C30197 Mit Taiji und Qigong im Gleichgewicht Sturzprophylaxe

Beginn Di., 06.09.2022, 11:15 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Almut Schmitz
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die altersbedingt oder infolge von Krankheiten, wie Parkinson, in ihrer Bewegungsfähigkeit eingeschränkt sind und Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht haben. Taijiquan hat sich als wirkungsvolle Sturzprophylaxe bewährt. Es fördert die Selbstwahrnehmung, die Erdung und die Zentrierung.
Der Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Erlernen einfacher Übungen, durch die die wesentlichen Grundprinzipien alltagstauglich verinnerlicht werden. Dadurch können sich nicht nur das Gleichgewichtsgefühl, sondern auch Beweglichkeit, die Atmung, die Belastbarkeit und das Wohlbefinden verbessern.




Kursort

Vhs, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
06.09.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3

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