Gesundheit / Kursdetails

A30155 Yoga auf dem Stuhl

Beginn Mo., 06.09.2021, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Renate Pöhlsen
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Die nachweislich positive Wirkung des Yoga ist nicht nur sportlichen Menschen vorbehalten. Dieser Kurs richtet sich an Senioren und Menschen, die nicht im Schneidersitz, sondern auf Stühlen sitzen möchten, um die wohltuende Wirkung des Yoga zu erfahren. Die Übungen, der bewusst geführte Atem und die abschließende Meditation ergeben eine ganzheitliche Wirkung. Schwerpunkte liegen auf der Beweglichkeit der Wirbelsäule, dem freien, tiefen Atem sowie Koordination und Gleichgewicht. Die Übungen basieren auf der Vielfalt des Kundalini®-Yoga.
Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.



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Kursort

Awo-Bürgerhaus

Kellerseestr. 22
23714 Bad Malente

Termine

Datum
06.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus