Gesundheit / Kursdetails

W30153 Yoga auf dem Stuhl

Beginn Mo., 29.04.2019, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 44,20 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Renate Pöhlsen
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Die nachweislich positive Wirkung des Yogas ist nicht nur sportlichen Menschen vorbehalten. Dieser Kurs richtet sich an Senioren und Menschen, die nicht im Schneidersitz, sondern auf Stühlen sitzen möchten, um die wohltuende Wirkung des Yogas zu erfahren. Die Übungen, der bewusst geführte Atem und die abschließende Meditation ergeben eine ganzheitliche Wirkung. Schwerpunkt ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der freie, tiefe Atem sowie Koordination und Gleichgewicht. Die Übungen basieren auf der Vielfalt des Kundalini®-Yogas.
Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich




Kursort

Awo-Bürgerhaus

Kellerseestr. 22
23714 Bad Malente

Termine

Datum
29.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
10.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus