Gesundheit / Kursdetails

X30155 Yoga auf dem Stuhl

Beginn Mo., 09.09.2019, 11:00 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 44,20 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Renate Pöhlsen
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Die nachweislich positive Wirkung des Yogas ist nicht nur sportlichen Menschen vorbehalten. Dieser Kurs richtet sich an Senioren und Menschen, die nicht im Schneidersitz, sondern auf Stühlen sitzen möchten, um die wohltuende Wirkung des Yogas zu erfahren. Die Übungen, der bewusst geführte Atem und die abschließende Meditation ergeben eine ganzheitliche Wirkung. Schwerpunkte sind die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der freie, tiefe Atem sowie Koordination und Gleichgewicht. Die Übungen basieren auf der Vielfalt des Kundalini®-Yogas.
Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.



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Kursort

Awo-Bürgerhaus

Kellerseestr. 22
23714 Bad Malente

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus