Gesundheit / Kursdetails

Z30159 Yoga auf dem Stuhl

Beginn Mo., 19.04.2021, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Renate Pöhlsen
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Die nachweislich positive Wirkung des Yoga ist nicht nur sportlichen Menschen vorbehalten. Dieser Kurs richtet sich an Senioren und Menschen, die nicht im Schneidersitz, sondern auf Stühlen sitzen möchten, um die wohltuende Wirkung des Yoga zu erfahren. Die Übungen, der bewusst geführte Atem und die abschließende Meditation ergeben eine ganzheitliche Wirkung. Schwerpunkte liegen auf der Beweglichkeit der Wirbelsäule, dem freien, tiefen Atem sowie Koordination und Gleichgewicht. Die Übungen basieren auf der Vielfalt des Kundalini®-Yoga.
Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich



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Kursort

Awo-Bürgerhaus

Kellerseestr. 22
23714 Bad Malente

Termine

Datum
19.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus