Gesundheit / Kursdetails

X30264 Aquafitness in Eutin

Beginn Di., 10.09.2019, 17:30 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 56,10 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Tatjana Schirrmacher

Aquafitness ist ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Elemente aus dem Aquafitness, der Aquarobic sowie der traditionellen Wassergymnastik vereinen sich zusammen mit fetziger Musik zu einem schonenden Ganzkörpertraining. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, die Wirbelsäule und die Gelenke zu entlasten. Beim Training werden der Stoffwechsel angeregt, die Beweglichkeit verbessert, die Atemmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. So bietet das Wasser ein ideales Übungsfeld für Teilnehmer/-innen jeden Alters und jeder körperlichen Fitness.



Kurs abgeschlossen

Kursort

St. Elisabeth Krankenhaus, Bewegungsbad

Plöner Str. 42
23701 Eutin

Termine

Datum
03.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 42, St. Elisabeth Krankenhaus, Bewegungsbad

Seite 2 von 2