Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mo., 5.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
C30130
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong für den Rücken
Wann:
ab Mo., 5.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30190
Status:
fast ausgebucht
Arabisch-Orientalische Vorspeisen und Desserts
Wann:
ab Mo., 5.9., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
C30560
Status:
Plätze frei
Mit Taiji und Qigong im Gleichgewicht
Sturzprophylaxe
Wann:
ab Di., 6.9., 11.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30197
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Spiralmuskeltraining
Wann:
ab Mi., 7.9., 8.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30208
Status:
Anmeldung möglich
Yoga mit sanften Flows
Wann:
ab Mi., 7.9., 16.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
C30120
Status:
Anmeldung möglich
Yin-Yoga
Wann:
ab Mi., 7.9., 18.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
C30123
Status:
Anmeldung möglich
Za-Zen - Morgenmeditation
Wann:
ab Do., 8.9., 6.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30170
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 8.9., 15.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30230
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 8.9., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30231
Status:
Anmeldung möglich
Bodyfit
Für Frauen
Wann:
ab Do., 8.9., 17.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30213
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 8.9., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
C30310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewusster Atmen - gesünder Leben im Alltag
- Vortrag -
Wann:
ab Do., 8.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 6
Nr.:
C30174
Status:
Plätze frei
Aquafitness
Wann:
ab Do., 8.9., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
C30311
Status:
Anmeldung auf Warteliste