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B30177 Atem und Bewegung nach Prof. Ilse Middendorf Innere Ruhe und Zentrierung

Beginn So., 19.06.2022, 10:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 24,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Patricia Grotepass
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, Verpflegung für die Mittagspause

Durch gezielte Atem- und Bewegungsübungen werden Atemräume erfahrbar, die zur Einkehr einladen. Übungen zur Zentrierung binden den Atem in der Leibtiefe an. Es entsteht ein ausgeglichener Atemrhytmus. Dieser Atemanker bewirkt innere Ruhe, ganzheitliche Stabilität und Selbstverbundenheit.
Die Übungen richten sich nach den Möglichkeiten der Teilnehmenden.




Kursort

Vhs, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
19.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3