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E30213 Bodyfit für Frauen

Beginn Do., 12.09.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anke Försterling
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch

Dieses abwechslungsreiche Workout richtet sich an ältere berufstätige Frauen und jüngere Ruheständlerinnen, die aktiv den schleichend eintretenden Bewegungseinschränkungen des Alterns entgegen wirken wollen. Sie erlernen funktionelle Übungen, die besonders die Muskulatur der Körpermitte festigen und modellieren. Die Übungen bringen Sie wieder in Balance, erhöhen die Elastizität des Fasziengewebes, versorgen den Körper mit Sauerstoff und ermöglichen geschmeidige, freie Bewegungen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Vhs, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
12.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3