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X30234 Bodyfit

Beginn Mi., 11.09.2019, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 36,40 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anke Försterling
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, rutschfeste Socken oder dünne Schuhe

Manchmal taucht es auf: der kleine Bauchansatz, die verstärkte Nackenfalte, Sakko und Blazer sitzen nicht mehr richtig. Sie möchten aktiv und den Belastungen des Alltags entgegentreten und wieder mal was für sich selbst tun? Bodyfit ist ein abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper. Funktionelle Übungen festigen besonders die Körpermitte, modellieren sanft die Muskulatur, erhöhen die Elastizität des Fasziengewebes, versorgen den Körper mit Sauerstoff und ermöglichen geschmeidige, großräumige Bewegungen. Für ältere berufstätige Menschen oder jüngere Ruheständler, die den schleichenden Prozess des Alterns sowie den Folgen eines sitzenden Berufs- oder Ruhestandsleben vorbeugen oder entgegen wirken wollen.




Kursort

VHS, Raum 7

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7